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손흥민 시속 34km.. 호날두, 메시보다 빠르다.. 축구선수 스피드의 필요성
 WellSpeed    | 2019·05·22 20:22
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** 찾아오시는 길


서울특별시 송파구 잠실동 251-12 소미골드라인 B1호

Well_Speed 선수트레이닝 센터

02-423-9094


9호선 삼전역 1번 출구 도보 2-3분 이동거리


무료주차 가능합니다.



** 최고의 축구선수에게는 스피드/피지컬트레이닝이 필수입니다.




그 외 전술분석코치, 의무트레이너, 멘탈코치 등 각 분야의 전문가들이 모여서 완벽한 팀과

선수를 만들 수 있습니다.

축구가 아니더라도 모든 운동에 적용되는 내용입니다.

하지만 아쉽게도 아직까지 대한민국에서는 이 모든 부분들을 감독/코치가 모두 떠안고 있는

것이 현실입니다.




그러다보니 스피드/피지컬이나 의무트레이너 방면에서 전문성이 떨이지기도 하고 더 신경을

못 쓰는 부분이 많습니다. 실제로 해외에서는 유소년 축구팀부터 프로팀까지 모두 각 분야의

전문가들이 모여서 팀을 이루고 있습니다.



유소년 시기의 스피드 트레이닝(기초 육상훈련)은

선진국에서는 전문적인 피지컬 트레이너가 있을 만큼

선택이 아닌 필수 훈련입니다.




저희 Well_Speed Training Center에서는

선진국의 체계적이고 검증된 효과적인

스피드/피지컬 트레이닝을 실시하여




학부모님의 소중한 자녀분들을

국내를 넘어 세계최고의 선수로 만들어 드리고자 합니다.




* WELL_SPEED 시설 소개



실제로 해외선수들이 훈련에 사용하는 고가의 최첨단 장비들을 통해

최고의 효율성과 효과 있는 트레이닝을 진행하고 있습니다.






달리기 자세 교정과 스피드향상에 가장 효과적인 무동력 트레드밀과 MATRIX 트레드밀로

트레이닝을 진행하고 있습니다. SPEED(속도) / TIME(시간) / DISTANCE(거리) 모두 측정이

가능해 효과적인 Interval(인터벌) / Acceleration Run(가속달리기) / Inertia Run(관성달리

기) 훈련이 가능합니다.

본인이 운동의 파워 값을 측정할 수 있는 K-BOX를 통해 파워도 측정하고

오차 없는 밸런스를 만들 수 있습니다.

무엇보다 날씨에 많이 영향이 미치는 육상훈련을 실내에서 할 수 있습니다.






올바른 자세로 교정 후 반복된 훈련과 달리기에 필요한 근육을 발달시키고 달리기에 에너지를

효율적으로 사용하여 달리기 능력을 향상 시켜드립니다.



육상의 스피드를 축구의 순간스피드와 가속도에 접목시키고 연구하여

축구선수에게 필요한 스피드 트레이닝을 체계적으로 진행하고 있습니다.

축구선수에게 필요한 순간스피드, 가속달리기 문제점을 진단하고

효과적으로 향상 시켜드립니다.




완벽한 선수가 되기 위해서 스피드와 피지컬은 선택이 아닌 필수요소입니다.

레슨문의 외 컨디셔닝과 리커버리에 대한 상담도 환영합니다.




*주차시설/운동복/샤워시설 완비*


Center Process.

1. 상담(Counseling) - 2. 기본훈련(Basic Training) - 3. 피지컬 테스트(Physical Test)

4. 등급 확인(Level Check) - 5. 스케줄 작성(Create Schedule)

6. 개인별 훈련(Private Training) - 7. 경기력 향상(Performance Improvement)


**Lesson expense


레슨비(개인/그룹레슨) 그룹은 최대 6명까지, 그 이상 운영하지 않습니다.

그룹레슨은 최대 6명. 4명이 초과할 시 2명의 선생님이 수업합니다.

개인레슨 - 회 당 10만원 / 10회(90만원)

그룹레슨 - 회 당 7만원 / 10회(60만원)

레슨시간 80분

그룹레슨은 피지컬/스피드 테스트 후 등급별(A/B/C) 트레이닝으로 진행됩니다.



**Coach Profile


박 세 종

前 육상국가대표 후보 선수(10종 경기)

前 축구 K3 리그선수



학력

서울체육고등학교

한국체육대학교



경력

2011-2013 국가대표 후보 선수(육상 - 10종 경기)

2012 제41회 전국종별육상경기선수권대회 10종 경기 금메달

2012 제40회 KBS배 전국육상경기대회 10종 경기 금메달

2014 제69회 전국대학육상경기선수권대회 10종 경기 금메달

외 전국대회 입상 30여회 이상

2015 대한축구협회 K3 리그선수 활동
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